뒤로 뒷받침하는 방법

나에게 매우 잘못된 것이 있습니다. 인터넷을 통해 진단 할 수있는 것이 아니므로 전문가에게 추측을 남겨 두라고 요청하겠습니다. 내 최신 비디오 주자를위한 4 분 하체 운동 주자를위한 5 개의 하체 운동! 다리, 엉덩이 및 둔부를 위해 집 에서이 빠른 힘 운동을 시도하십시오. 장비가 필요하지 않습니다. glute 다리 당나귀 킥 – 대체 측면 조개 껍질 – 대체 […]

Whole Foods Cheese와 레드 와인 시음 이벤트

우리가 마지막으로 말했을 때 나는 샌프란시스코에서 공항에서 요가를하고있었습니다. 예. SFO 비행 터미널에는 요가 실이 있습니다. 나는 이것을 만들 수 없다. 거기에서 나는 뉴욕시에 적목을 탔다. 나는 왜 내가 빨간 눈에 계속 서명하고 아침에 자신을 미워하는지 이해하지 못합니다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련 날 2 마라톤 훈련 저널 날 2. runeatrepeat.com 더 많은 비디오 1 분의 […]

시애틀을 돌아 다니며

나는 시애틀로 만들었습니다! 비행은 2 시간에 불과했지만 셔틀도 1.5 시간이었다! 우리는 몇 정거장을 가졌고 트랙의 잘못된쪽에 붙잡 혔습니다… 오늘 아침 티나와 나는 시애틀 주변에서 달렸다. 우리는 페어 몬트 올림픽에 머물면서 물뿐만 아니라 문을 다 떨어 뜨 렸습니다. 내 최신 비디오 그런 다음 그녀는 사라졌습니다 – 서평 Great Listen -Book 및 Podcast Evaluation Series 그런 다음 […]

내 달리기의 생각…

나는 항상 무작위입니다. 그러나 나는 내 생각이 방황했을 때 달리기에 더 무작위로 무작위로 생각합니다. Panda Express에서 부끄러운 순간, 마티니 (녹색 사과 나 여자가 아는 것이 아님)를 구입 한 적이 없다는 사실에 이르기까지 모든 것에 대해 생각합니다. 그래도. 나는 달리면서 내 임의의 생각 중 일부를 기억하려고 노력했습니다 … 당신도 가장 무작위로 생각합니까? 내 최신 비디오 우리가 […]

왜 다시 전화를 끊었는지

달리기 동안 알래스카에서 전화를 어떻게 부러 뜨린 지 정확하게 명심해야합니까? 응. 타이밍이 좋지 않았습니다 – 나는 휴가 중이 었습니다! 좋아요, 전화 화면을 파괴하기에 좋은 시간 (또는 저렴한)은 결코 아닙니다. 그러나 생계를 위해 달리는 것에 대해 작곡 한 이후로 직업적 위험입니다. 이것은 매일 휴대 전화로 휴대 전화로 사진을 찍는 것을 나타냅니다. 내 최신 동영상 Athleta Running […]

자신을 사랑하는 방법과 왜 당신이 해야하는지

행복한 발렌타인 데이 !! 나는 엄마의 생일이기 때문에 2 월 14 일을 정말 좋아합니다. 그녀는 최고입니다. 나는 그녀를 갖게되어 매우 운이 좋다 (안녕 엄마!). 그러나 나는 초콜릿을 축하하는 날의 팬이기 때문에 그 혜택이 없어도 발렌타인 데이를 좋아합니다. (또한 모든 휴일 사탕은 내일 슈퍼 세일에있을 것입니다 !!) 발렌타인 데이는 사랑에 관한 것입니다 (초콜릿, 초콜릿 부분을 잊지 […]

3 성분 PB 오트밀 쿠키

나는 3 개의 성분 디저트를 좋아하는 팬입니다. 달콤한 무언가에 대한 갈망이 생기면 2.8 tsp의 갓 지상 육두구를 측정하고 신선한 바닐라 콩과 맨발의 Contessa가 열렬한 쿠키를 만들기 위해하고 싶어하는 모든 멋진 것들을 긁을 시간이 없습니다. 오늘 저는 매우 쉬운 3 성분 PB 오트밀 쿠키 레시피가 있습니다. 그러나 나는 맨발의 Contessa를 직접 잡아 당기고 초콜릿 칩이나 초콜릿 […]

팀 경영진은 NBA 프론트 오피스 방법

에 대해 논의합니다 (편집자 주 : 이에 대한 준수는 마이애미 대학교 법의 3 학년 입법 연수생 인 Drew Berube가 작성했습니다. 전체 기사는 전문가 스포츠에도 나타납니다. 법으로.) 2019 년 4 월 4 일, 연례 마이애미 대학교 법률, 전 세계 엔터테인먼트 및 스포츠 법률 + 시장 회의는 NBA 프론트 오피스 (NBA Front Office)의 전망 패널을 개최했습니다. 리그 […]

멕시코 식사 준비

안녕하세요! 오늘 정확히 어떻게 지내세요? 나는 매우 잼 포장 주말 후에 좋다. 내 달리기 후 토요일에 나는 조금 풀었고, 그 후 팜스프링 스로 향하여 선호하는 친구와 고품질의 시간을 보냈다. 내 최신 비디오 Jessica Simpson Memoir- 공개 서평 Jessica Simpson의 새 책 – Open Book의 리뷰. 가수뿐만 아니라 기업가는 트릭을 흘리며 뒤에서 그녀의 회고록에서 모두 놀라움을 […]

하늘에는 새로운 경비대 (개) 이안 엔젤이 있습니다

내 애완 동물 개 Roxy는 어제 Doggie Heaven에갔습니다. 나는 그녀가 13 년 동안 그녀를 가졌다 – 그녀가 작은 푹신한 강아지라는 것을 고려하면! 그녀는 100% 광산이었던 최초의 애완견이었고 내가 진정으로 그녀를 정말로 원했습니다. 나는 엄마와 크리스마스 강아지의 파트너뿐만 아니라 엄마에게 물어 보면서 대학 2 학년에 그녀를 데려 갔다. 그들은 내가 여전히 나를 믿었을 가능성에 대한 편지를 […]