비트 수면과 함께 삶의 방식은 치매를 유발할 가능성이 높습니다. Columbia University의 신경 과학자들은 치매와 노인인지 장애가 추가로 구성됩니다. 연구원들은 만성적 인 수면 부족이있는 약 65 대 중 거의 절반이 몇 년 안에 치매를 확립 할 가능성이 있음을 발견했습니다.

공부하다
연구원들은 치매가없는 65 세 이상의 1041 명을 조사했습니다. 연구 연구가 시작되기 직전에 연구원들은 참가자들에게 충분한 수면을 취하고 있는지, 그리고 낮에는 휴식을 느꼈는지 여부를 물었습니다. 그 후 연구원들은 3 년 동안 참가자들과 준수했습니다.

결과
3 년이 지난 후 78 명의 참가자 [7.2 %]가 치매가있는 것으로 진단되었습니다. 특정 확립 된 치매에서 수면 문제가있는 참가자. 치매를 설립하는이 그룹의 참가자가 수면 문제가없는 사람들보다 1.2 배 높았습니다.

가능성이 20 % 더 높으면 황홀한 일이 없다고 제안 할 수 있습니다. 그러나 치매를 확립 할 가능성은 아래 그림에서 볼 수 있듯이 심각한 수면 문제가있는 참가자들 사이에서 훨씬 높았습니다. 시간 중 어느 것도 충분한 수면을 취하지 않았다고 말한 참가자들 중 거의 40 %가 치매를 확립했습니다.

낮 동안의 졸음과 치매 사이의 졸음 사이의 연결은 비트 수면과 치매 사이의 연결보다 훨씬 강했습니다. 연구 프로그램 중에 하루 종일“항상”“항상”졸린 참가자의 절반이 졸린다고 말했습니다.

결론
“우리의 연구 연구에 따르면 주간 졸음은 치매의 위험에 처한 수면 부적합, 인구 통계, 과학적 요인 및 우울증과 무관하게 치매의 위험 측면이라고 제안했다. “우리의 연구 결과는 이전의 발견에 따라 상당한 공중 보건 및 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.”

“그러나 이러한 결과를 복제하고 관찰 된 연관성의 기초가되는 가능한 생물학적 메커니즘을 추가로 살펴보기 위해 구매에 추가로 조사가 필요합니다. 이러한 메커니즘을 조사하면 미래의 중재 연구가 치매의 위험과 관련하여 수면 고품질의 가치에 대한 훨씬 더 설득력있는 증거를 제공 할 수 있습니다.”

치매의 위험 측면으로서 주간 졸음과 수면 부적절 함.
추상적인

배경/목표 :
자체보고 된 수면 문제와 지역 사회 거주 노인의 치매 발병률 사이의 연관성을 살펴 봅니다.

행동 양식:
65 세 이상의 1,041 명이 무도회에있는 참가자들이 종단 적으로 살펴 보았습니다. 수면 문제는 수면 장애, 코골이, 수면 부족 또는 두통, 수면 적절성, 수면 공동성을 검사하는 RAND 의학적 결과 연구 연구 수면 척도를 사용하여 추정되었습니다. 콕스 회귀 분석은 수면 문제와 발생 치매의 위험 사이의 연관성을 살펴보기 위해 사용되었습니다. 연령, 성별, 교육, 민족, apoe-? 4, 뇌졸중, 심장병, 고혈압, 당뇨병 및 불안은 공변량으로 포함되었습니다.

결과:
3 년간의 후속 조치, 966 명 (92.8%) 참가자는 비밀을 유지했으며 78 명 (7.2%)이 치매를 확립했습니다. 조정되지 않은 모델에서는 예비 시청에서 수면 부적합 ( ‘수면의 양을 얻는다’)은 발생 치매의 큰 위험 (HR = 1.20; 95% CI 1.02-1.42; p = 0.027)과 연결되었습니다. 모든 공변량에 대한 조정, 발생의 위험 강화 치매는 여전히 수면 부적합 (HR = 1.20; 95% CI 1.01-1.42; p = 0.040)과 일주일의 졸음을 높이고 ( ‘하루 동안 깨어나는 데 어려움을 겪고 있습니다. ‘) (HR = 1.24; 95% CI 1.00-1.54; P = 0.047).

결론:
우리의 결과는 수면 부적합뿐만 아니라 주간 졸음을 높이는 것이 인구 통계 및 과학적 요인과 무관하게 노인의 치매의 위험 측면임을 시사합니다.

PMID : 26273244 PMCID : PMC4521063 DOI : 10.1159/000431311 [PubMed]

원천: