안녕하십니까! 나는 여전히 루비 프린세스 크루즈 선으로 알래스카에서 태평양을 돌아 다니고 있습니다! 인터넷은 조금 느리고 매일 밤 식사와 술을 마시고 웃고 놀았습니다. 그러나 나는 내가 지금까지 본 재미와 화려 함을 당신에게 멈추고 싶었습니다. 어제 나는 하루를 Ketchikan, AK에서 보냈다. 아래에서 확인하고 내 여행, 식사 또는 기타에 궁금한 점이 있으면 알려주십시오! 나는 껌을 씹고 그리즐리 곰을 […]
입니다. 여성의 신체가 Perimenopause보다 훨씬 더 많은 변화를 겪는 시간을 생각하기가 어렵습니다. 여성이 1 년 이상 월경을 중단했을 때 마크가있는 폐경기는 많은 관심을 끌지 만 실제로 폐경기 전 3 ~ 5 년 전 증상이 시작됩니다. 이 전환 중에 여성의 난소는 한때와 마찬가지로 호르몬 생산을 중단하여 불규칙한 기간, 핫 플래시 및 밤 땀을 유발할 수 있습니다. […]
루이지애나 주 폴락에있는 미국 교도소는 루이지애나 주 중심에 이상적입니다. 이 최대 보안 교도소는 연방 시스템에서 가장 폭력적인 교도소로 간주됩니다. 가석방이없는 수감자들을 수용하거나 형을 선고받지 못한다. 범죄가 저지른 범죄에 관계없이 감옥에서 죽을 것이라는 것을 알면 삼키기 어려운 약이어야합니다. 그들의 행동에서 잃을 것이없는 수감자들로 가득 찬 감옥으로 폴락과 다른 교도소의 폭력에 힘 입었다. Brand Pinnacle Labs의 단백 […]
이봐 요! 무슨 일이야? 여름 휴식 시간에 누구입니까? 도랑 작품? Summa School? 글쎄, 공개적으로 여기에 인정하지 마십시오. 그러나 여러분 중 일부는 재미있는만큼 많은 것을 이해합니다. 내 최신 비디오 마라톤 훈련 날 2 마라톤 훈련 저널 날 2. runeatrepeat.com 더 많은 비디오 1 분의 0 초, 45 초 다음 마라톤 훈련의 날 4 01:21 살다 00:00 […]
업데이트에 이르렀습니다. ___________________________ 프로 스포츠를 강타한 일련의 주요 뇌 손상 소송에 이어 전투 스포츠의 세계는 이제이 환영받지 못한 클럽으로 데려 왔습니다. 전 프로 레슬러 인 윌리엄 헤인즈 (William Haynes) 일명 빌리 잭 헤인즈 (Billy Jack Haynes)는 이번 주 초 미국 연방 법원에서 WWE에 대한 소송을 제기했다. 이 소송은 NFL 뇌 손상 집단 행동과 유사한 모델, […]
나는 어제 와플에 대해 생각하고 있다고 말했다. 그래서 오늘 아침에 일어 났을 때 아침 식사는 쉬운 선택이었습니다 – 와플! 단백질 와플은 정확합니다… 내 최신 비디오 마라톤 훈련의 날 3 마라톤 훈련의 날 3 더 많은 비디오 다음 마라톤 훈련의 날 4 01:21 살다 00:00 08:21 00:51 와플 제조업체에서 와플을 만든 지 오래되었습니다. 토스터 오븐에 얼어 […]
나는 보통 장기의 날에 배가 고프지 않습니다. 내가 바닥이없는 구덩이 인 다음날, 그러나 실제 달리기의 날은 “비어있는”느낌이 들기 때문에 보통 먹습니다. 내 RD와 연구 연구에 따르면 런닝 신호를 줄일 수 있기 때문에 이것은 매우 일반적입니다. 그것은 보통 장거리 날에 나와의 상황이지만 오늘은 진짜입니다. 내 최신 동영상 러너를위한 4 분 스탠딩 핵심 운동 집에서 할 수있는 […]
안녕! 어떻게되고 있습니까? 나는 도전과 기분이 좋고 기분이 좋았습니다. 라스베가스는 평소에 따라 졸린 느낌입니다. 내 최신 동영상 5 분 달리기 워밍업 a 주자를위한 빠른 워밍업. 달리기 전에 5 분 동안 워밍업. 달리기 준비하는 방법. 실행하기 전에해야 할 일에 대한 아이디어 더 많은 비디오 5 분의 0 초, 34 초 다음 미국 흙 북 리뷰 12:07 […]
는 일주일 동안 플로리다에 가기 전에 냉장고를 청소해야합니다. 그래서 Chobani 파인애플 요구르트는 먼저 먹을 것들 목록에있었습니다. 오늘 아침 느리고 꾸준한 5.5 마일 후에 나는 큰 ol ‘요거트 그릇을 만들었습니다. 다른 사람이 좋아하는 요거트 맛을 “저장”합니까? 내가 무엇을 위해 저축하고 있는지 모르겠습니다. 오바마가 하루에 튀어 나오는 경우? 어쨌든, 나는 마지막으로 최고의 음식을 저장하고 오늘은 감사했습니다. 내 […]
안녕하세요! 오늘은 나에게 휴식의 날이므로 스키니 러너 일명 내 유일한 친구가 내가 산책을하고 싶은지 물어 보았을 때 나는 그 삶에 관한 모든 것이 었습니다. 그녀는 우리의 전화와 물병을 보관하기 위해 바퀴와 바퀴와 약간의 금전을 가져 왔습니다. 그것은 바퀴의 배로우와 같지만 사람들이 탈 수 있기 때문에 더 좋습니다. 그러나 그녀는 나를 밀어 내기를 거부했다. 이기적인. 내 […]