이봐 요! 무슨 일이야? 여름 휴식 시간에 누구입니까? 도랑 작품? Summa School?
글쎄, 공개적으로 여기에 인정하지 마십시오. 그러나 여러분 중 일부는 재미있는만큼 많은 것을 이해합니다.
내 최신 비디오
마라톤 훈련 날 2
마라톤 훈련 저널 날 2. runeatrepeat.com
더 많은 비디오
1 분의 0 초, 45 초
다음
마라톤 훈련의 날 4
01:21
살다
00:00
08:21
01:45
나는 Target for Ya의 새로운 장거리 달리기 반바지에서 테스트를했다. 하지만 모자를 사용한 이후로 내 일요일에 대해 먼저 이야기합시다. (나는 보통 모자를 쓰지 않고 나에게는 이상했다.)
나는 선 브렐라와 함께 스타 벅스로 산책했다.
그런 다음, 나는 하루를 청소하고 심부름을 시도하는 데 보냈습니다. 이러한 작업 중 하나는 개미 트랩이나 무언가가 필요했기 때문에 타겟팅하는 것이 었습니다. 나는 개미에 침투하고있다 !! 나는 그들이 갑자기 내 인생을 기어 다니기로 결정한 이래로 내부를 찾고 AC를 즐기고 싶다고 생각합니다. 처음에 부엌 주변에 있었기 때문에 이상한 일이지만 이제는 싱크대와 물건뿐만 아니라 임대료를 청구하기 시작할 것입니다. 또는 그들을 죽여라.
그래도. 나는 종이 타월뿐만 아니라 개미 물건을 목표로 갔다. 상황에서뿐만 아니라 운동복을 통과 한 일종의 판매가있었습니다. 내가이 긴 달리기 반바지를 발견했을 때 나는 세상에 그것을 시험해 볼뿐만 아니라 편안하고 땀을 흘리는 운동에도 적합한 경우 편안하고 효율적이면보고 할 것입니다.
나는 그들이 조금 길다는 것을 믿지만, 비 부스터 반바지를 발견하기는 어렵습니다. 그래서 나는 그것과 함께 갈 것입니다.
나는 좋아한다 : 그들은 다리가 문지르는 것을 막을뿐만 아니라 더 길다. 그러나 어둡지 만 ‘모든 검은 색’평소 달리기 반바지와는 달리 약간의 스타일이있다.
다른 색상을 확인하고 여기에서 Target에서 주문하십시오.
나는 좋아하지 않는다 : 그들은 아마도 약 2 인치 정도 길다. 그 외에는 파헤쳐보세요.
식사 : 나는 저녁 식사를 위해 매우 맛있는 푸른 앞치마 식사를 만들었습니다! 내일 오는 할인 요금 코드뿐만 아니라 전체 평가.
그러나 무지개뿐만 아니라 모든 햇빛이 아니라 평평한 타이어를 얻었고 깨닫지 못했습니다! 운 좋게도 멋진 완전한 낯선 사람은 나에게 말할 메모를 남겼습니다. 합법적 인 아파트였으며 완전히 새로운 타이어를 얻어야했습니다.
달리기 : 오늘 아침 나는 새로운 달리기 반바지와 내 Hoka One Tee를 달렸다. 나는 가을 경주를 위해 정말로 훈련 할 것입니다 (아직 어떤 것을 이해하지 못합니다) 오늘 16 주 마라톤 훈련 프로그램을 시작했습니다. 나는 그것에 몇 주를 추가해야 할 것입니다. 그러나 우리는 볼 것입니다! 오늘의 달리기는 3 배 1600 년대였습니다. 목표 속도에 부딪치지 않았을뿐만 아니라 어렵지만 오랫동안 달리는 것보다 훨씬 나아졌습니다.
질문 : 오늘 당신의 운동은 무엇입니까? 정확히 어떻게 지내십니까?
통합 문서를 보내주세요
구하다
공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
핀
공유하다
우편
공유하다
이것들을 계속하십시오 :
Athleta Running Shorts Review
Athleta Running Shorts Review
Runninng 동안 허벅지 chafing을 막는 방법. 새로운 달리기 반바지 평가 -Athleta hiit It 9 “반바지 검토. 여자 달리기
대상 달리기 반바지 – 평가 및 권장 사항
대상 달리기 반바지 – 평가 및 권장 사항
Target의 파워 중간 섹션 10.5 ″ 반바지 평가. 이 러닝 반바지는 매우 저렴하기 때문에 나는 내가 가져갈 것이라고 믿었습니다.
달리기 코치의 초보자 달리기 프로그램 팁을 정확히 유지하는 방법
이자형Xactly 런닝 코치의 초보자 달리기 프로그램 팁을 유지하는 방법
Run Experience의 코치 Holly에서 초보자 달리기 프로그램을 고수하기위한 4 가지 팁 오늘 나는 환상적인 출판 전체가 있습니다.
12 월 달리기 캘린더 무료 인쇄용 운동 플래너
12 월 달리기 캘린더 무료 인쇄용 운동 플래너
무료 러닝 캘린더 및 실행되는 로그 인쇄용 PDF. 주자를위한 12 월 운동 캘린더 운동 플래너 및
실행에 대한 솔루션 B 비디오
실행에 대한 솔루션 B 비디오
안녕하세요! Rer Instagram TV 채널에서 새로운 비디오! 응답을 더 쉽게 발견 할 수 있도록 2 개의 비디오로 나누었습니다.
마라톤 훈련 주 4 주차 달리기, 식사 및 읽기 업데이트
마라톤 훈련 주 4 주차 달리기, 식사 및 읽기 업데이트
마라톤 훈련 주간 4. 디즈니 월드 마약 난이도 교육 업데이트. 푸드 일기와 달리기 동안들을 수있는 책
shareaholic에 의해
.