안녕하세요! 나는 집으로 돌아와서 인생, 이메일, 더러운 옷을 따라 잡으려고 노력하고 있습니다.

어제 나는 마이애미에서 즐거운 주말에 항상 피곤했습니다. 그것은 큰 거래는 아니지만 피곤할 때 과식하는 경향이 있습니다. 나는 오후와 야간 간식이 드래그 할 때 최악의 것을 발견했습니다. 그래서 나는 스스로 점프를 제공하기 위해 먹는다-이것은 설탕이 많은 음식이 설탕이 약간 높기 위해 입에서 가장 먼저 된 이유 일 가능성이 높다. 나는 피곤했고 아마도 약간 스트레스를 받았지만 어제 배고프지 않았기 때문에 분명히 먹었습니다.
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많은 사람들이 어떤 식 으로든 대처하여 불행하거나 스트레스를 받거나 외로워 지거나 피곤한 것과 같은 불쾌한 감정을 제공합니다. 어떤 사람들은 술을 마시고 어떤 사람들은 바보, 어떤 사람들은 요가를하고 어떤 사람들은 4 개의 컵 케이크를 먹습니다…

나는 과거에 내 무질서한 식사와 대부분의 경우 내 뒤에있는 것에 대해 이야기했으며 지금은 매일 매일 영향을 미치는 것이 아닙니다. 그러나 내가 가을에 가을에 가을에 가을을 할 때 나는 이렇게 생각합니다.“아뇨. 나는 내가 어디에 있었는지, 나는 나 자신을 관리하지 않았다…”

그리고 그것은 짜증납니다. 내가 그것에 대해 너무 엉뚱하다고 느끼기 때문에 내가 먹었을뿐만 아니라 짜증이 난 이후로 짜증납니다.

그러나 진실은 많은 사람들이 때때로 과식하고 섭식 장애가없는 것입니다. 그들은 전화를‘과도하게 다루기’라고 부를 수 있습니다.

나 자신을 때리는 것은 도움이되지는 않지만 공유하고 싶지는 않았지만 모든 것을 버리고 계속 진행하는 것이 훨씬 나아지기 때문에 공유하고 싶었습니다. 또한, 그 위에 머무르면 나중에 펑크를 유지하고 어울릴 위치가 없습니다.

그래서 오늘 아침에 나는 일어나서 재미를 보았습니다. 그것은 훌륭했다!

그리고 지금 나는 아침을 먹고 당신에게 좋은 사람들과 이야기하고 있습니다.

질문 : 당신은 당신의 오류 나 미끄러짐에 머물 렀습니까? 정확히 어떻게 움직입니까?

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